Description |
1 online resource |
Note |
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Summary |
这是一本快速解决焦虑、抑郁、自卑问题,促进个人成长、提升自我掌控力的实用书籍。作者用"空杯"做比喻,诠释了如何运用"清零"的方法整合头脑与心灵的冲突。放空—化解—改变—清除—整合—成长—自控,7个步骤简明易行,让我们告别负面情绪,学会真正爱自己的方法。 |
System Details |
Requires OverDrive Read (file size: N/A KB) or Adobe Digital Editions (file size: 535 KB) or Amazon Kindle (file size: N/A KB). |
Subject |
Nonfiction. |
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Medical. |
Genre |
Electronic books.
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ISBN |
9787559635754 (electronic bk) |
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